Você pode gerar uma cópia/backup do seu banco de dados e baixá-lo para o seu computador usando o Plesk.
1. Faça login na sua conta Plesk. (por exemplo, https://example.com:8443 )
2. No Menu da Barra Lateral, clique em Bancos de Dados.
3. Na lista de bancos de dados, clique no banco de dados que deseja baixar.
4. Agora clique em Export Dump e uma caixa pop-up aparecerá.
5. Na caixa pop-up, escolha o diretório em que o dump do banco de dados será salvo e marque a opção Baixar dump automaticamente após a criação . Confirme com OK .
Depois que um despejo de banco de dados for gerado, seu navegador solicitará que você faça o download.